Waarom The Nest?
Het concept van The Nest Personal Training is ontstaan vanuit onze behoefte om meer mensen te kunnen helpen met het realiseren van een gezonder en bovenal leuker leven. Uit eigen ervaring weten we maar al te goed wat voor een overweldigend positief effect een gezonde leefstijl kan hebben op je fysieke- en mentale welzijn. Meer energie, minder pijntjes, meer zelfvertrouwen. Allemaal resultaten die doorwerken in je dagelijks leven; zo worden niet alleen die paar uurtjes training leuker, maar alle 168 uren in de week.
Coaching
Bij The Nest trainen we altijd 1-op-1. We begeleiden je niet alleen door de oefeningen heen, maar coachen je op alle leefstijlfactoren die van invloed kunnen zijn op het doel wat je voor ogen hebt. Hierbij richten we ons natuurlijk veel op fysieke training en gezonde voeding, maar denk ook aan dingen als slaap, stress en ontspanning. Al deze factoren spiegelen we aan jouw huidige invulling en kijken zo samen naar welke stappen we kunnen nemen om deze factoren te verbeteren en jouw resultaat te maximaliseren.
We zijn aardig als het kan maar ook eerlijk waar nodig, want er bestaat nou eenmaal geen ‘magic pill’ om je resultaat te behalen. Wij hebben de kennis in huis om je te vertellen wat er moet gebeuren en waarom, maar het is aan jou om het uit te voeren.
Onze locatie
Centraal gelegen in Zaanstad aan de dorpsstraat van Assendelft hebben wij alles in huis om jou een perfecte personal training te geven die precies aansluit op jouw doelstellingen.
Onze knusse studio is van alle gemakken voorzien met een fijne huiskamer vibe: een plek waar je je snel thuis voelt én waar je je niet hoeft in te houden voor een stevige training en zonder storende externe factoren.
Dus géén overvolle sportschool, géén bezette apparaten of diezelfde eindeloze playlist… maar een fijne ongedwongen plek waar we jouw favoriete muziek aan gooien om net dat tandje bij te zetten tijdens je workout.
Welkom bij The Nest.
